相信不論性別，人人都會渴望擁有漂亮的臉部肌膚，也曾經有男性朋友跟我分享其實自己臉上常常長痘痘的困擾甚至影響自信。過去的我討厭花時間爬文，加上皮膚狀況一直不錯，所以保養品一直都是很隨興購買與使用，但是今年夏天實在太炎熱，戶外的大太陽曝曬交錯著冷氣房的強度冷氣，各種因素讓我的臉部痘痘瞬間失控，這才下定決心想要來好好研究一下到底怎麼保養才能解決我的皮膚困擾。

我用了 2 個步驟與 GenAI 合作，來幫助我找到最合適的保養品：

步驟一：尋找合適的保養步驟與成分
首先，我向 GenAI 請教應該如何進行早晚的保養步驟，並建議適合的保養品成分。
提示詞（Prompt）：
我的肌膚類型是：（乾燥｜混合｜正常｜油性...）
我經常遇到的皮膚問題：（例如，額頭長痘、膚色暗沉...）
我的日常環境：（例如，長時間待在冷氣房、經常在戶外曝曬...）
請作為一位肌膚保養專家，為我推薦早晚的護膚步驟，並建議最適合我的肌膚狀況的保養品成分。

步驟二：尋找保養品並分析成分
接著，我會到實體店鋪或網上尋找符合這些建議成分的保養品。然後，我將產品的成分表拍照或複製，並請 GenAI 協助分析。
提示詞（Prompt）：
這是產品的成分表：（照片或完整成分列表）
請幫我分析這款產品是否適合作為我的早｜晚保養，並解釋每種成分對肌膚的作用。若其中有害成分或長期使用有疑慮的成分，請指出並給出建議。

註：為什麼要分 2 步驟進行分析？
由於 GenAI（如我使用的 Perplexity）在推薦保養品方面仍然受到網路文章的限制，而這些文章中所列舉的品牌通常是有限的。實際上，開架或醫美產品非常多，因此建議大家多多比較。通常，保養品官網或電商頁面不會完整列出所有成分，所以我會到實體店鋪拍下瓶身成分，再請 GenAI 分析以避免一些對皮膚有負面影響的地雷成分。如果網頁上有完整成分表，直接複製來分析也是可以的！